Hogyan Csinálj Spa-t a Saját Fürdőszobádból: Levendula Zuhanygőzölő Recept
- Koronya Roland
- november 9, 2023
A zuhanygőzölők olyanok a zuhanyzónak, mint a fürdőbombák a fürdőkádnak és ugyanolyan szinten tudják feldobni az élményét is.
Ezt a kis illatos korongot csak bedobod a zuhanyzótálcádba és az egész fürdőszobád egy aromaterápiás „kabinná” válik. Egy zuhany gőzölő jót tesz a testnek és a léleknek is. És a legjobb benne, hogy otthon is el tudod készíteni saját magadnak, néhány könnyen beszerezhető hozzávalóból.
Hogyan Működik
Az aromaterápiának rengeteg pozitív hatása van a testedre és az elmédre. Kutatások bizonyították, hogy a levendula illóolaj segít kiszakadni a fájdalomból és a szorongásos feszültségből. A levendula illóolajat sokszor fejfájások ellen, merev izmokra, vagy a könnyebb elalváshoz használják.
Mire Érdemes Figyelni
Manapság kb. mindenből találsz már levendula illatút, de tényleg, van levendula illatú szemeteszsák, öblítő, de ugye létezik levendula illatú parfüm és sok bőrápolási termék is. És rengeteg féle levendula illóolajat találsz a boltokban is.
Ha már álltál meg megszimatolni egy-egy levendulás terméket, akkor tudod, hogy nem minden levendula illat ugyanolyan. Ezekhez a gőzölőkhöz a Lavandula officinalis illóolaját érdemes használni, de vannak másfajta illóolajak is, amik nem feltétlen ugyanilyen illatúak.
Készítsd El Otthon
Bár a boltban kapható levendulás gőzölők is nagyon jók, elgondolkodtam, hogy megtudnám-e csinálni ezeket itthon én is magamnak. Ezt a receptet Kira Merrick-től tanultuk.
Levendulás Zuhanygőzölő Recept
Hozzávalók:
- ¾ bögre sütőpor
- 1 ek. bentonit agyag
- ¼ bögre víz
- Levendula illóolaj
Hogyan Készítsd:
- Először melegítsd elő a sütődet 150 fokon.
- Keverd össze a száraz alapanyagokat egy üvegedényben
- Öntsd hozzá a vizet és keverd el jól egy spatulával, amíg egy sima (nem darabos) pasztaszerű anyagot nem kapsz. Aztán tölsd bele ezeket szilikon korong öntőformákba kb. a formák egyharmadáig töltsd bele, majd ütögesd 2-3 percig oda a konyhapulthoz, hogy jól kitöltse a helyeket és a légbuborékok kijöjjenek.
- Tedd a sütőformát egy tepsibe (hogy sima felületen legyen) és tedd be az előmelegített sütőbe egy órára 150 fokon. Aztán kapcsold ki a sütőt és hagyd a sütőben lehűlni a korongjaidat mielőtt kivennéd őket, akár egész éjszakára bent hagyhatod.
- Vedd ki ha a korongok lehűltek és cseppents rájuk 10-10 csepp levendula illó olajat és várd meg míg teljesen be nem szívódik. Lehet hogy megváltozik a korongok színe az illó olaj után, de újra száraz lesz a gőzölő korongod felszíne amikor teljesen felszívodott az illóolaj.
- Picit feszítsd meg az öntőformád oldalait, hogy elengedjenek a korongjaid és utána óvatosan nyomd ki őket az öntőformából.
- Tárolhatod a korongjaidat valamilyen zárt műanyag, vagy üveg tárolóban is. Fontos, hogy zárt legyen, mert így marad meg minden aromaterápiás érték a korongjaidban. Ha a nagyon intenzív élményeket szereted akkor cseppents rájuk még 10-10 csepp illóolajat, miután kivetted a formából és ugyanúgy várd meg, hogy teljesen beszívódjon mielőtt elteszed őket.
A legjobb ezekben a zuhany gőzölő korongokban, hogy jóformán olyanok, mint egy „üres vászon”, tehát igazából bármilyen illóolajat használhatsz velük. Az eukaliptusz és a menta lehetnek élénkítőbbek, de ez melett még tudják azt a spa élményt nyújtani otthon. A citrus illóolajok sokkal energizálóbbak, viszont tudják nyugtatni is az elmét, amikor egy kis löketet akarsz adni magadnak reggel. Így könnyű ezeket az élményeket személyre szabnod, csak arra figyelj, hogy ne tárold a különböző illatú korongjaidat egy tárolóban.
Zárásnak
Ezek a zuhany gőzölők teljesen eltűnnek, tehát nem hagynak semmit maguk után a zuhanyzóban. A könnyen beszerezhető hozzávalók miatt pedig szinte bármikor el tudod készíteni őket otthon és még személyre is tudod szabni az élményt.
Nagyon könnyű elkészíteni őket, tehát nagyon könnyen tudsz magadnak és a szeretteidnek egy igazi spa élményt ajándékozni, akár egy stresszes napról, vagy bármilyen hétköznapi betegség enyhítéséről is legyen szó.
De ha érdekel hogyan tudsz más fajta gyógynövény készítményeket készíteni otthon, vagy hogy milyen gyógynövényeket milyen helyzetekben és hogyan tudsz hatékonyan használni, akkor mindenképp nézz rá a bevezető mini kurzusunkra, mert ez pont erről szól.
Academiae Herba - Tudják meg mások is tőled
Megtennél nekünk egy szívességet és megosztanád az bejegyzésünket egy barátoddal? Így nem csak a barátod fog többet tudni a gyógynövényekről, de ezt mind a te segítségeddel érné el. Minél többen tudnak rólunk és lesznek a közösségünk tagjai, annál több és annál értékesebb tudást fogunk tudni neked is átadni.
Köszönjük, hogy megosztottad a bejegyzésünket.