Hasznos tudnivalók

Álomnapló: Hogyan Írd Le az Álmaidat Úgy, hogy Azokból Tanulni Tudj?
Ismered azt az érzést, amikor reggel még ott „lebeg benned” az álom? Talán csak egy villanás, egy furcsa mondat, vagy egy különös érzés… aztán mire

Álomrituálé: Hogyan Hívd Segítségül a Gyógynövényeket a Jó Alváshoz (mini sorozat 2. rész)
Még egy utolsó email, egy gyors Instagram görgetés, talán még egy kis zene… és hirtelen reggel van. Aludtál, de semmire nem emlékszel belőle. Ismerős? Az

Álmok És a Növények: Feketeüröm, Pihentető Alvás és Modern Mindfulness (mini sorozat 1. rész)
Lépésszámláló, kalóriák, pulzus, alvásciklus… mindent mérünk. De hadd kérdezzek valamit: Mikor figyeltél utoljára tényleg arra, amit álmodsz? A rohanó hétköznapokban könnyű elfelejteni, hogy az alvás

Tápláló, Erősítő Formula
Csalán (Urtica dioica) 25% Zsurló (Equisetum arvense) 25% Lucerna (Medicago sativum) 20% Málna levél (Rubus idaeus) 20% Gyömbér (Zingiber officinale) 10% Egy olyan formulát szerettem

A Rózsa Bölcsessége: Gyengédség És Erő Egyetlen Virágban
A rózsa a szeretet igazi mestere! Nemcsak megnyitja, hanem gyengéden tisztítja is a szívközpontot, ezzel pedig segít abban, hogy mélyebben tudj kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz.

Miért a Tüdőd és a Húgyutak Legjobb Barátja: Szakállzuzmó
Tudtad, hogy a szakállzuzmó igazából nem egy növény? Ahogy a nevében is benne van, ez egy zuzmó, amit úgy lehetne a legjobban, leírni, hogy algák

A Ginkgo Felemelkedése: Mit Mond a Tudomány Igazából Erről az „Agyserkentőről”.
Manapság a ginkgo biloba mindenhol ott van: A legtöbb drogéria polcain, étrend kiegészítőkben, de még a legtöbb beszélgetésben is, amikor a memória fejlesztéséről, vagy az

A Beleid Legjobb Barátja Télen: A Bojtorján Gyökér Téli Varázsa
Minden télen komolyan figyelek a beleim egészségére, mert szerintem ez az általános egészség alapja, mármint az egészséges emésztőrendszer. Ez azt jelenti, hogy sok egyszerű levest

A Fekete Üröm Varázsa: Ősi Tudás a Modern Használathoz
Begyűjtheted a fekete üröm leveleit még virágzás előtt, de érdemes inkább a virágzás kezdetekor begyűjteni őket a virágos hajtásokkal együtt, mert ilyenkor a legmagasabb a

Gyógyír a Szorongó Szívnek
Szív és Érrendszeri „Visszaépítő” Formula 25% Galagonya bogyó (Crataegus monogyna) 23% Reishi (Ganoderma lucidum) 15% Szúrós gyöngyajak (Leonorus cardiaca) 15% Hárs (Tilia europae) 10% Cickafark

A Májad és a Véred Legjobb Barátja: Máriatövis
Sokan egy agresszív gazként tekintenek rá és ha meghallják a nevét csak sóhajtanak egy nagyot. Főleg azok gondolnak így rá, akiknek nagy termőföldjeik vannak. „A