
A wellness folyamatosan pezsgő világának van egy jellemző ritmusa: Hirtelen megjelenik egy új gyógynövény, amit elkezd minden marketinges és influencer reklámozni és aminek természetesen csoda hatása lesz az egészségedre.
Az egyik nap ez az acai bogyó fogyásra, a következő nap a bodza szirup az immunrendszered erősítésére. De a szép csomagolás és a rengeteg reklám mögött eléggé nyugtalanító a valóság: Ezek a „csodaszerek” a legtöbbször a bevételről szólnak, nem pedig a tényleges hatásokról.
A Trend Felemelkedése
Egy picit menjünk vissza az időben. Emlékszel, amikor mindenki acai-t akart vásárolni a „varázs fogyasztó elixírhez” ? Nem is volt olyan régen, hogy egy bizonyos celeb orvos elkezdett beszélni az acai testtömeg csökkentő hatásairól és napokon belül minden acai készítmény elfogyott a boltokból.
Az emberek szinte megrohamozták a boltokat, mert meg voltak győződve arról, hogy ha ezt a „superfood-ot” iszogatják, akkor le fognak olvadni róluk a kilók. Természetesen az értrend megváltoztatása és testmozgás nélkül. Aztán eltelt egy pár év és ugyanezek a vásárlók kiábrándultan tértek vissza és azon töprengtek, hogy a „csodaszerük” miért nem működött.
Te most megtudod a „titkot”: a fogyás egy sokrétű dolog. Nem csak egy varázs gyümölcsről szól, ez az étrend, a testmozgás, az anyagcsere és az egyedi fiziológia összett együttműködése.
Amikor gyors megoldásként kezeled a gyógynövényeket, akkor nem fogod látni a lényeget, és itt kezdődnek a problémák.
A Füvészet Bukása
Engem az zavar a legjobban, ahogy ezek a trendek aláássák a növényi gyógyászat lényegét. A gyógynövények ereje a sajátosságaikban rejlik.
Előfordulhat, hogy tíz ember ugyanarra panaszkodik neked, mondjuk „agyi ködre”, ami azt jelenti, hogy nehezen tudnak koncentrálni, lassabban jár az agyuk és a memóriájuk is kifejezetten rossz. Lehet, hogy mind a tíz embernek más és más gyógynövény fog tudni segíteni az „agyi ködjén”, az ő személyes alkatuk, az életmódjuk és a tüneteiket kiváltó okok alapján.
Például „agyi ködöt” okozhat metabolikus szindróma, a pajzsmirigy hibás működése, rossz emésztés, vagy éppen az alvás hiány is.
De abban a pillanatban, hogy egy trendi gyógynövényt elkezdenek úgy reklámozni, hogy „A megoldás” hirtelen mellékvágányra kerülnek az egyedi, személyes szükségletek. Egy füvész alapelve az, hogy mindent személyre szab, nem pedig az, hogy a tömeg gyógymódokat használja.
Amikor a gyógynövényeket leegyszerűsítjük „csodaszerekké”, akkor sajnos megvan a veszélye annak, hogy azok fognak a legjobban eltávolodni tőlük, akiknek a legtöbbet tudnának segíteni.
Ennek mi a következménye?
Az emberek elveszítik a hitüket a gyógynövényekben. A legtöbben kipróbálnak egy éppen trendi gyógynövényt, ez nem váltja ki a várt hatást és az emberek utána nyugtázzák magukban, hogy a gyógynövények hatástalanok.
„Ja, kipróbáltam azt a gyógynövényt és semmit sem éreztem” mondják, miközben teljesen elkerüli a figyelmüket az a minden részletre kiterjedő tudás, amit a füvészek gyakorolnak évezredek óta.
A Gyógynövények „Felcímkézése”
A veszélyes dolgok itt még nem érnek véget. Ezek a trendek gyakran „felcímkézik” a gyógynövényeket egy-egy szerepre, ami miatt sokkal nehezebben fogod tudni majd megérteni azt a növényt.
Itt van például az Echinacea, amit immunerősítőként reklámoznak. Kérdezz meg akárkit róla… valószínűleg a megfázással és az influenzával fogják kapcsolatba hozni. De tradicionálisan az Echinaceae-t vértisztítóként is használták, nem csak immunerősítőként.
Hasonlóan a Bodzát is a legkomolyabb „vírus gyilkos” gyógynövénynek mondják. Persze bizonyos szinten hatásos megfázás és influenza kezelésére, de nem fog segíteni minden típusú vírusos fertőzésen. Nem létezik olyan, hogy univerzális vírusírtó sem a gyógynövények, de még a gyógyszertári gyógyszerek között sem.
Aztán ott van a Fűrészpálma, amit csak úgy neveznek, hogy a „prosztata gyógynövénye”. A legtöbben azt hiszik, hogy csak a férifakra lesz pozitív hatással és teljesen figyelmen kívül hagyják azt, hogy a nők egészségét is több módon tudja támogatni. Vagy ilyen a Fürtös Poloskavész is, amit a „menopauza gyógynövényének” hívnak, miközben a történelem során a legtöbbször görcsoldóként használták.
Ezek a túlegyszerűsített címkék megfosztják a gyógynövényeket a sokszínűségüktől, az összetettségüktől és gazdag, tradicionális történelmüktől.
Félremagyarázások és Hazugságok
A legrosszabb pedig az, hogy néhány ilyen gyógynövény trend konkrétan félremagyarázásokon alapul. Például ott van az Ideggyökér, amit úgy reklámoznak, mint természetes progeszteron forrás, de a valóság ettől távol áll.
Az Idegyökérben van egy diosgenin nevű vegyület, ami hasonlít az emberi hormonokra, de a növényben valójában nincs progeszteron. Ennek ellenére sok cég a mai napig hormon pótlóként reklázmozza, ami a fogyasztókat teljesen tévútra viszi.
Egy veszélyes trend terjed manapság az illóolajokkal kapcsolatban is, mégpedig az hogy belsőlegesen használd őket.
Egy dologgal legyél tisztában: az illó olajok elfogyasztása kifejezetten veszélyes lehet, mert nagyon koncentráltak és komolyan károsítani tudják a veséidet, ha nem megfelelően használod őket. Ennek ellenére néhány cég úgy reklámozza őket, hogy teljesen biztonságos a fogyasztásuk.
Aztán itt van ugye a folyamatos futtatása a cannabisnak (ami Magyarországon illegális, de a különböző termékek, amiket az alkotóelemeiből készítenek nem). Gyakran adaptogénnek nevezik, ami egy konkrét gyógynövény kategória és a cannabis nem tartozik ezek közé.
Az ilyen félrevezető állítások összezavarják a felhasználókat ezeknek a gyógynövényeknek a valódi hatásaival kapcsolatban és az emberek fejében el is tudják halványítani a gyógynövények valódi erejét.
Zavar a Gyógynövények Hatásaiban
Ezeknek a trendeknek egy másik csapdája, hogy mind standardizált kivonatokra koncentrálnak.
Például a Gingko biloba koncentrált kivonataival rengeteg tanulmányt végeznek, aztán sok füvész nem érti, hogy a tintktúrájuknak miért nincs hasonló hatása. Ez egy klasszikus esete annak, hogy valaki nem veszi figyelembe a dózist és az előkészítési módot, ami megint csak félreértésekhez fog vezetni azzal kapcsolatban, hogy milyen hatása is van egy-egy gyógynövénynek.
Ezt a félreértést tovább erősítik az olyan termékek, mint mondjuk a Remifemin, ami a fürtös poloskavészre épül a menopauzás tünetek kezelésére.
Viszont ha bárhonnan rendelsz egy fürtös poloskavész tinktúrát és ugyanazt a hatást reméled tőle, akkor csalódni fogsz, mert ugye ezeket a temékeket nem tesztelik szigorúan így dózisban nagyban eltérhetnek egymástól.
Az Allopatikus Csapda
Ezeknek a gyógynövény trendeknek az legkárosabb hatása az, hogy az allopatikus szemléletet reklámozzák. Ahelyett, hogy holisztikusan tekintenél az egészségedre, ezek a trendek a tünetek elnyomására fognak ösztönözni.
Ha valakinek fájnak az ízületei kurkumát fognak ajánlani neki attól függetlenül, hogy ez mennyire illik az ő, konkrét, egyedi állapotához. Ez a hozzáállás ugye nem veszi figyelembe az egyént és az alkatot, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy hatásos legyen egy gyógynövényes kezelés.
Ahelyett, hogy megértenék a kiváltó okokat és személyre szabott gyógyszereket alakítanának ki, sok füvész abba a csapdába esik, hogy a gyógynövényeket egyszerű „ragtapaszként” használja.
A cél az lenne, hogy személyre szabott protokollokat készíts és figyelembe vedd az egész személyt, ne csak a tüneteiket.
Ökológiai és Kulturális Hatások
Sajnos vannak ezeknek a trendeknek ökológiai következményei is. Emlékszel, amikor a Kanadai Aranygyökér és az Echinacea voltak a legmenőbb dolgok a 90-es években? Ennek köszönhetően mind a kettő növényt túlgyűjtötték és azóta veszélyeztetett növényeknek lettek minősítve a természetes élőhelyükön.
De nemrég ugye a Chaga gomba vált az egyik legnépszerűbb „adaptogén csodaszerré”. Bár a Chaga sokat tud segíteni, egy kifejezetten szűk ökológiai rendszerben él, ezért nagyon könnyen túl lehet gyűjteni. Amikor egy gyógynövény trendivé válik, nagyon gyorsan ki is halhat, ha nem figyelünk.
De ne felejtsd el a kulturális oldalát sem a dolgoknak. Sok ezek közül a gyógynövények közül fontos része tradicionális kultúráknak. Amikor pedig trendivé válik egy gyógynövény, akkor fennáll a veszélye annak, hogy elveszíti ezt a tradicionális szerepét.
Ott van a Guayusa példája. Valaha az ecuador-i kultúra spirituális növénye volt, ma pedig már energiaitalként reklámozzák. Ez pedig, hogy mindenből árucikket csinálunk teljesen elnyomhatja a tradicionális tudást és a következő generációk már csak árucikként fognak tekinteni egy-egy gyógynövényre.
Akkor Hogyan Tudod Tényleg Hatásosan Használni a Gyógynövényeket?
Járj óvatosan a mai világban, ami tele van gyógynövény trendekkel. Rengeteg a kockázat: ökológiai károk, félremagyarázás, összetett gyógynövények „felcímkézése” és a gyógynövények allopatikus használatának a veszélye.
Minden forint, amit ezekre a termékekre költesz egy konkrét vállalati elvet fog támogatni, tehát nagyon fontos, hogy felhívd az emberek figyelmét a tudatos gyógynövényhasználatra.
Amikor megjelenik egy újabb gyógynövény trend, akkor fontos, hogy utánajárj a dolgoknak. Áss a dolgok mélyére és ne higgy el mindent, amit a reklámokban, vagy influencerek mondanak. Ne feledd, nincs olyan gyógynövény, ami mindenkinél ugyanolyan hatással lenne.
A mai digitális világban, ahol futótűzként terjednek a téves információk szánj időt és energiát a tradicionális gyógynövény ismeretekre, miközben figyelembe veszed a modern felfedezéseket is.
Fontos, hogy ilyen szemlélettel járj a világban és másoknak is segíts ebben, mert így marad a növényi gyógyászat hatásos, erőteljes és hű az ökológia rendszerekhez és a kultúrákhoz, ahonnan indult.
Te pedig itt valóban a gyógynövények mesterévé válhatsz
Academiae Herba - Tudják meg mások is tőled
Megtennél nekünk egy szívességet és megosztanád az bejegyzésünket egy barátoddal? Így nem csak a barátod fog többet tudni a gyógynövényekről, de ezt mind a te segítségeddel érné el. Minél többen tudnak rólunk és lesznek a közösségünk tagjai, annál több és annál értékesebb tudást fogunk tudni neked is átadni.
Köszönjük, hogy megosztottad a bejegyzésünket.